Yoga Ấn Độ sẽ là “món quà” dành cho các chị em phụ nữ đang tìm kiếm lại sự trẻ trung và duyên dáng của cơ thể để có thể tự tin dạo phố với bất kỳ các loại trang phục nào mà bạn yêu thích. Vậy, học yoga tại đâu, tập luyện như thế […]

Vào ngày 17/8 tới đây, Gym2k sẽ chính thức ra mắt câu lạc bộ tiếp theo tại địa chỉ 119 Phổ Quang, P.9, Quận Phú Nhuận, TP.HCM. Đây được coi là “thủ phủ mới của giới gymmer”, với không gian được thiết kế theo chủ đề “phòng tập xanh”, hứa hẹn là một địa …

Có một lý do chính đáng để bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Những gì bạn ăn cho bữa sáng có thể thiết lập năng lượng cho cả ngày của bạn. Nó xác định xem bạn sẽ cảm thấy no và đủ cho đến bữa trưa hay bạn sẽ […]

Mới đây, trong một chương trình truyền hình, Võ Hoàng Yến lần đầu chia sẻ về những áp lực cân nặng, ngoại hình bụ bẫm khi là một người mẫu. Cô tiết lộ bản thân từng bị khủng hoảng vì bị các nhà thiết kế từ chối vì quá mập. Nằm trong top người ăn […]

Minh Tú được biết đến là một siêu mẫu sở hữu body cùng đôi chân dài miên man vạn người mơ ước. Cô giành nhiều giải thưởng trong những cuộc thi về người mẫu, trở thành mentor của nhiều cuộc thi. Và mới đây cô còn dành được vương miệng Hoa hậu Siêu quốc gia […]

Hướng đến phong cách sexy từ nhiều năm nay nên Tóc Tiên rất chú trọng việc luyện tập, ăn uống để có vóc dáng cân đối, săn chắc. Ngoài việc chăm chỉ tập gym, nữ ca sĩ còn thường xuyên dành thời gian tự nấu ăn, giúp kiểm soát tốt hơn lượng thực phẩm nạp […]

Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những “kẻ thù” đáng sợ nhất đối với sức khoẻ và đặc biệt là làn da gây lão hóa sớm, tắc nghẽn chân lông, nổi mụn… Biện pháp nào để bảo vệ và chăm sóc da mặt an toàn tránh khỏi môi trường ô nhiễm? Hãy […]

Ngày lễ mà các cặp đôi mong chờ nhất năm đang rất cận kề. Nhân dịp Valentine này, Gym2k sẽ dành tặng cho bạn và người ấy gói ưu đãi cực chất để kích thích năng lượng yêu thương. Giữa tâm bão dịch Corona đang bùng phát thì món quà sức khoẻ là điều vô cùng ý nghĩa. Tích […]

Gym2k Lê Lợi tọa lạc tại vị trí đắc địa, giữa trung tâm Quận 1, đáp ứng nhu cầu tập luyện chuyên nghiệp cho dân cư khu vực Quận 1. Việc cho ra mắt CLB Gym2k Lê Lợi ở vị trí trung tâm của thành phố với sự đầu tư quy mô đã vượt qua […]

Tập thể thao, vận động thường xuyên giúp cơ thể tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy sự lan tỏa các tế bào miễn dịch, phòng tránh nhiều bệnh. Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, đeo khẩu trang, rửa tay sạch thường xuyên với xà bông, tránh tiếp xúc vào mắt, miệng, mũi khi […]

Chỉ còn vài ngày nữa thôi là Valentine gõ cửa rồi. Bạn có dự kiến tặng gì cho người ấy chưa? Món quà nào là ý nghĩa nhất để đại diện cho tình yêu của bạn? Hãy cùng GYM2K đi tìm thông điệp ẩn bên trong những món quà mà mọi người thường trao nhau […]

Dano Jessie là một lifestyle blogger nổi tiếng tại Hàn Quốc. Trước khi có biệt danh “Slimming Queen” (Nữ hoàng giảm cân), Jessie từng nặng đến 70 kg. Sau những tháng ngày nỗ lực tập luyện và ăn uống khoa học, Jessie đã giảm thành công 20 kg. Trong suốt quá trình giảm cân, nữ […]

Bạn tự hào về hình thể và phong cách sống của mình! Đừng ngần ngại chia sẻ bí quyết để mọi người cũng được như bạn nhé. Cùng nhau lan toả sức sống để kiến tạo một cộng đồng văn minh và khoẻ đẹp. Bạn tự hào về hình thể và phong cách sống của […]

Tharaphorn Dalyntara Pisitivitayanon là chủ nhân tài khoản Dalyn Diet bao gồm kênh Youtube hướng dẫn tập luyện và trang Instagram có hơn 133 nghìn lượt theo dõi. Cô nổi tiếng nhờ hành trình ngoạn mục, giảm 15 kg chỉ trong 10 tháng. Tharaphorn Dalyntara Pisitivitayanon là chủ nhân tài khoản Dalyn Diet bao gồm […]

Chỉ số BMI còn được gọi là chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index), dựa vào chỉ số BMI của một người có thể biết được người đó béo, gầy hay có cân nặng lý tưởng. Vì sao chỉ số BMI trở nên lỗi thời? Chỉ số BMI còn được gọi là chỉ số […]