GYM VIỆT

  • TRANG CHỦ
  • CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN
  • BÀI TẬP THỂ HÌNH
    • BÀI TẬP NGỰC
    • BÀI TẬP BỤNG
    • BÀI TẬP LƯNG
    • BÀI TẬP VAI
    • BÀI TẬP TAY
    • BÀI TẬP CHÂN
  • DINH DƯỠNG THỂ HÌNH
    • GIẢM CÂN
    • TĂNG CÂN, TĂNG CƠ
  • ĐỘNG LỰC
  • TIN TỨC
  • DIỄN ĐÀN

7 hiểu lầm về cơ bụng sáu múi

Kiên trì với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, tập luyện cơ bụng xen kẽ các ngày trong tuần, nghỉ… Read more »

Read More

Bài tập thể trọng để có được cơ bụng 6 múi đẹp mắt

Tất cả chúng ta đều muốn cảm thấy khỏe mạnh, xây dựng được cơ bắp và luôn tránh được chất… Read more »

Read More

Tập luyện cơ bụng, cảm nhận sự đau đớn

Cơ bụng 6 múi từ lâu đã trở thành tiêu chuẩn hàng đầu của bất kỳ chàng trai nào. Không… Read more »

Read More

5 Lý do khuyên bạn nên tập đảy xà kép (DIPS)

Xà kép được biết đến là bài tập rất tốt dành cho nam giới muốn phát triển sức mạnh và… Read more »

Read More

Sáu phương pháp cho cơ ngực căng phồng

Đối với nữ giới, vòng 1 căng tròn săn chắc mang lại sự mềm mại, quyến rũ. Còn đối với… Read more »

Read More

Top 15 biến thể của động tác Pushup

Với bài tập pushup hay còn gọi là chống đẩy, hít đất bạn có thể thực hiện ở bất cứ… Read more »

Read More

6 Động tác đơn giản để xây dựng vòng ngực to lớn

Đây là những bài tập xây dựng vòng ngực cơ bắp rất dễ dàng và hiệu quả, sẽ đưa sự… Read more »

Read More

4 Kỹ thuật cơ bản cho ngay một vòng ngực rắn chắc

Những bài tập truyền thống kết hợp hiện đại sau đây sẽ đem lại hiệu quả cao, cho bạn một… Read more »

Read More

Bốn Cách Giúp Bạn Duy Trì động lực đi tập gym

Bao nhiêu người trong số chúng ta từng vội vã đăng kí thẻ thành viên của một phòng tập Gym… Read more »

Read More

7 hiểu lầm về cơ bụng sáu múi

Kiên trì với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, tập luyện cơ bụng xen kẽ các ngày trong tuần, nghỉ… Read more »

admin 5th May 2018

Bài tập thể trọng để có được cơ bụng 6 múi đẹp mắt

Tất cả chúng ta đều muốn cảm thấy khỏe mạnh, xây dựng được cơ bắp và luôn tránh được chất… Read more »

admin 2nd May 2018

Tập luyện cơ bụng, cảm nhận sự đau đớn

Cơ bụng 6 múi từ lâu đã trở thành tiêu chuẩn hàng đầu của bất kỳ chàng trai nào. Không… Read more »

admin 2nd May 2018

5 Lý do khuyên bạn nên tập đảy xà kép (DIPS)

Xà kép được biết đến là bài tập rất tốt dành cho nam giới muốn phát triển sức mạnh và… Read more »

admin 27th April 2018

Sáu phương pháp cho cơ ngực căng phồng

Đối với nữ giới, vòng 1 căng tròn săn chắc mang lại sự mềm mại, quyến rũ. Còn đối với… Read more »

admin 27th April 2018

Top 15 biến thể của động tác Pushup

Với bài tập pushup hay còn gọi là chống đẩy, hít đất bạn có thể thực hiện ở bất cứ… Read more »

admin 26th April 2018

6 Động tác đơn giản để xây dựng vòng ngực to lớn

Đây là những bài tập xây dựng vòng ngực cơ bắp rất dễ dàng và hiệu quả, sẽ đưa sự… Read more »

admin 26th April 2018

4 Kỹ thuật cơ bản cho ngay một vòng ngực rắn chắc

Những bài tập truyền thống kết hợp hiện đại sau đây sẽ đem lại hiệu quả cao, cho bạn một… Read more »

admin 26th April 2018

Bốn Cách Giúp Bạn Duy Trì động lực đi tập gym

Bao nhiêu người trong số chúng ta từng vội vã đăng kí thẻ thành viên của một phòng tập Gym… Read more »

admin 25th April 2018
© 2021 GYM VIỆT - Powered by WordPress and Fitness Themes
close(x)