Ức gà là loại thực phẩm tuyệt vời giúp giảm cân và xây dựng cơ bắp chắc khỏe. Đây là nguyên liệu thân thuộc và không thể thiếu mỗi ngày đối với gymer hoặc những người eat clean. Do vậy, nhiều người đã quá nhàm chán với ức gà. Cùng GYM2K xây dựng thực đơn […]