Tên bài tập: Dumbbell Pullover Mục tiêu: Ngực hoặc Lưng Thiết bị cần thiết: Ghế tập và tạ đơn Lever: Trung cấp Dumbbell Pullover là một bài tập được rất nhiều người tranh cãi về việc sẽ tác động vào phần cơ xô hay phần cơ ngực. Cùng Gym2k tìm hiểu bài tập này ngay […]